Aktualności
Dodano: 2021-04-12 13:46:37 Kategoria: Aktualności
NAUCZANIE ZDALNE PROWADZONE PRZEZ NAUCZYCIELI PMOS BUSKO-ZDRÓJ OD 12.04.2021 DO 16.04.2021
Tematy zajęć zdalnych sekcja piłki ręcznej chłopców - Trener: Grzegorz Owsiński
13.04.2021 r.
Temat: Doskonalenie ataku pozycyjnego w piłce ręcznej. Prezentacja video.
Oto linki do zajęć:
https://www.youtube.com/watch?v=oKy34kpSCOE&t
https://www.youtube.com/watch?v=NQsXxzqvuaU&t
15.04.2021 r.
Temat: Doskonalenie wyprowadzenia ataku szybkiego w piłce ręcznej. Prezentacja video.
Oto linki do zajęć:
https://www.youtube.com/watch?v=LtF6qmAji6A&t
https://www.youtube.com/watch?v=xSrNFwh-NlE&t
Tematy zajęć zdalnych sekcja piłki siatkowej chłopców - Trener: Marcin Kryczka
12.04.2021
Temat: Taktyka bloku grupowego i asekuracja
Linki do materiałów szkoleniowych:
https://www.siatkarsko.pl/blok-w-siatkowce-wszystko-co-powinienes-o-nim-wiedziec/
https://youtu.be/_gQ6rj1PIZ4
https://youtu.be/Bf8LA2qF2ss
https://youtu.be/5PT8FCzZ-2I
https://youtu.be/K022gWt2A0E
https://youtu.be/Ao-ozaX0WnY
https://www.youtube.com/watch?v=_gQ6rj1PIZ4
https://www.youtube.com/watch?v=LV2zQlmI89k
14.04.2021
Temat: Nauka zagrywki z wyskoku
Linki z materiałem szkoleniowym:
Nauka zagrywki z wyskoku
https://youtu.be/B_Z6yhQfdww
https://www.youtube.com/watch?v=PvPjkeZSlTo
https://youtu.be/nqbQ8NClJno
https://youtu.be/V_8WMM0Kyeo
https://www.youtube.com/watch?v=ySMvwtbPUX4
https://youtu.be/ySMvwtbPUX4
https://www.youtube.com/watch?v=B_Z6yhQfdww
https://youtu.be/EmgbNPOdEk4
https://youtu.be/yMG-Us7S99g
https://youtu.be/ApW2zzwXUik
https://youtu.be/X66Z-1hAIyQ
Tematy zajęć zdalnych sekcja piłki ręcznej chłopców - Trener: Robert Papaj
Data zajęć 13.04.2021
Temat: Ćwiczenia doskonalące zwód w wyskoku
https://www.youtube.com/watch?v=lMiXbQW5wEk
Data zajęć 15.04.2021
Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażujące mięśnie całego ciała.
https://www.youtube.com/watch?v=kaX0BwBwaBk
Tematy zajęć zdalnych sekcja piłki siatkowej dziewcząt - Trener: Jolanta Maślicha
Trening: 12.04.2021
Temat: Obrona w piłce siatkowe
http://newmints.blogspot.com/2015/11/obrona-i-asekuracja-w-pice-siatkowej.html?m=1
https://m.youtube.com/watch?v=IKMknZebIzM
https://youtu.be/ZQZsnRY-yGc
Trening: 14.04.2021
Temat: Atak w piłce siatkowej .
https://youtu.be/Ity9ZOA3zJo
https://youtu.be/-NHbklKUoP8
https://youtu.be/pL96sMNBYbs
https://youtu.be/iTLXYPagj3I
https://youtu.be/GatpBM58PE8
https://youtu.be/iJnjfSn8mRo
Zajęcia sportowe i rekreacyjne - praca zdalna - Grzegorz Wojciechowski
Trening: 12.04.2021
Przysiady z rękoma nad głową
Trening: 14.04.2021
Martwy ciąg na jednej nodze.
Domowe sposoby na świetne mięśnie. www.fabrykasily.pl
/nastolatek/ trening - domatora - trening-w-domu-obwodowy
