Aktualności
Dodano: 2020-04-14 13:25:50 Kategoria: Aktualności
NAUCZANIE ZDALNE PROWADZONE PRZEZ NAUCZYCIELI PMOS BUSKO-ZDRÓJ OD 14.04.2020 DO 26.04.2020
TEMATY ZAJĘĆ DLA SEKCJI PIŁKI RĘCZNEJ – CHŁOPCY ROCZNIK 2000
Ćwiczenia zwinnościowe z piłką.
Nowoczesny trening siłowy w piłce ręcznej.
Piłka ręczna w Polsce i na Świecie.
Grzegorz Owsiński
Tematy zajęć dla gr. chłopców 2001 i młodsi,piłka ręczna
Ćwiczenia z nietypowymi przedmiotami – wzmacnianie obręczy barkowej i nóg.
Zasady zdrowego odżywiania podczas uprawiania sportu.
Kształtowanie motoryki.
Linki do poszczególnych lekcji będą przesłane każdemu uczniowi indywidualnie drogą e-mailową.
Robert Papaj
Sekcja - piłka siatkowa chłopców - tematy pracy zdalnej
1.Doskonalenie zagrywki i przyjęcia w fr. gry.
2.Nauka ataku w pierwsze i drugie tempo.
3.Atak z drugiej linii.
Marcin Kryczka
Sekcja - piłka siatkowa dziewcząt - tematy pracy zdalnej
Ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające całe ciało.
Taktyka indywidualna w siatkówce- wykonanie ataku - kiwka,wykonanie ataku - kiwka - blok ataku.
Taktyka indywidualna w zagrywce.
Jolanta Maślicha
Zajęcia sportowe i rekreacyjne - tematy pracy zdalnej
Trening siłowy bez sprzętu - WFormie24.pl
Podciąganie na krawędzi stołu.
Unoszenie ramion z krzesłem.
Pompki z rotacją tułowia.
Skrętoskłony brzucha z jednoczesnym uginaniem nóg.
Grzegorz Wojciechowski
